Che cos’è l’MSC? Mindful Self-Compassion è un protocollo ideato da Kristine Neff e Cristopher Germer, con lo scopo di scoprire e coltivare la capacità di essere gentili e compassionevoli con sé stessi. Il programma è…
VERGOGNA e determinazione MINDFUL SELFCOMPASSION IN ACTION Corso Intensivo Residenziale Ti sei mai chiesto cosa succederebbe se fossi in grado di prenderti cura di te stesso quando provi vergogna, invece di sentirti immobilizzato dalla paura,…
Corso online di mindful self-compassione ADHD In che modo la consapevolezza (Mindfulness) e la gentilezza verso se stessi (Self-Compassion) possono supportare una persona che manifesta sintomi da ADHD? Esse aiutano a coltivare la capacità attentiva…
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Corso online di mindful self-compassioncome prendersi curadi sé stessi Prendersi cura degli altri fa bene anche a sé stessi, anche se a volte trasliamo il desiderio profondo di essere accolti proprio prendendoci cura degli altri.Quando…
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RITIRO di Bioenergeticae MINDFUL self-compassion Non è possibile cambiare la mente senza lavorare anche sul profondo condizionamento radicato nel corpo.È anche il motivo per cui i precetti morali non possono renderci felici. Anche se sappiamo…
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Mindful Self-Compassion: EMOZIONI & RELAZIONI Seminari di approfondimento per chi ha già partecipato ad un programma di Mindful Self-Compassion Due moduli suddivisi in otto appuntamenti, ognuno di tre ore (ore 19-22), ogni secondo lunedì del…
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