MINDFUL
self-compassion
CORSO INTENSIVO RESIDENZIALE
Mindful Self-Compassion (MSC) è un programma su base Mindfulness creato nel 2010 da Christopher Germer e Kristin Neff: unendo l’esperienza clinica di Germer con la qualità di ricercatrice di Kristine Neff, il costrutto della self-compassion è diventato velocemente una straordinaria pratica basata sulla mindfulness.
La Self-Compassion ci insegna a prenderci cura di noi con lo stesso affetto che, molto spesso, riserviamo solo alle persone che amiamo profondamente.
Questo protocollo mette insieme il lavoro di una ricercatrice – Kristin Neff – e di un clinico – Christopher Germer – e suggerisce modi nuovi per prendersi cura di noi, per consolare e confortarci: un bisogno fondamentale soprattutto quando le cose non vanno come vorremmo noi.
Quando non riusciamo a realizzare i nostri obbiettivi o i nostri sogni, quando una relazione va male finiamo per attaccarci come se fosse colpa nostra. La Self Compassion insegna un modo nuovo per uscire dalle difficoltà attraverso l’affetto e non la critica. La base è sempre la mindfulness ma, in questo caso, le pratiche centrali coltivano la compassione verso noi e verso gli altri.
Le 3 componenti della MSC, sviluppati nel programma di 8 settimane, sono la gentilezza verso di sé, il senso di umanità comune e la consapevolezza mindful.
La Mindful Self Compassion aiuta ad affrontare le emozioni difficili, come l’autocritica e la vergogna, grazie ad una maggiore capacità di attenzione nei nostri confronti. Gli studi clinici sull’argomento hanno evidenziato una riduzione degli stati mentali negativi e un aumento di quelli positivi con vantaggio per la salute, la motivazione, la capacità resilienza.
l corso è strutturato con esercizi pratici, meditazioni, esercizi di scrittura e consapevolezza.
giugno
2023
Informazioni e iscrizioni
CALENDARIO:
Il programma di Mindful Self-compassion sarà offerto in forma intensivo e residenziale: un modo immersivo per entrare nella pratica di Self-compassion.
Inizierà mercoledì 28 Giugno 2023 alle 17 fino a domenica 2 Luglio alle 12.30.
Sarà strutturato sulla base del Programma di Mindful Self-compassion, ma lo sperimenteremo come un ritiro.
Vedi il PROGRAMMA
La partecipazione è valida ai fini della certificazione per il Teacher Training in Mindful Self-compassion per diventare istruttori del Programma di Mindful Self-compassion e prevede 44,6 crediti ECM (a richiesta e al costo aggiuntivo di €100)
Fattura sanitaria detraibile.
Per iscriversi scrivere una mail a: msc.scocco@gmail.com
L’iscrizione è da ritenersi valida dopo il versamento della caparra confirmatoria di 150€ e completata solo dopo il saldo (vedi sotto la sezione COSTO)
DOVE E QUANDO: UNA VACANZA PER L’ANIMA
Dal 28 Giugno al 2 Luglio 2023, a Casa Cares, a Reggello (FI).
Indirizzo: Via Pietrapiana, 56 – 50066 Reggello (FI)
Telefono: 39 055 8652001
e.mail: casacares@diaconiavaldese.org.
Il costo della residenzialità è separato dal costo del Programma di Mindful Self-compassion residenziale e la residenzialità andrà prenotata direttamente con Casa Cares. La casa è raggiungibile con mezzi pubblici. Le informazioni per la residenza e il viaggio vanno chieste direttamente a Casa Cares. Nell’ospitalità di Casa Cares sono comprese colazione, pranzo e cena. Prenota il prima possibile: sono disponibili camera singole, matrimoniali e in condivisione. Si potrà scegliere tra singole, doppie e stanze multiple. La scelta incide sul costo della residenzialità.
CASA CARES è una casa con orto biologico per i propri ospiti che offre accoglienza non per scopi di lucro. È una struttura antica completamente restaurata. La struttura garantisce la possibilità di rispetto delle necessarie norme di distanziamento.

COSTO (esclusa la residenzialità):
Costo: Il costo sarà di € 350 per iscrizioni con pagamento entro il 5 giugno.
Per iscrizioni successive a tale data il costo sarà di €400
Fattura sanitaria detraibile
Il corso prevede 44,6 crediti ecm (a richiesta e al costo aggiuntivo di €100).
Si prega di effettuare il pagamento sul conto
IBAN: IT 54 I 02008 12101 000020052330 – BIC Swift: UNICRITM1923 intestato a Paolo Scocco
CONDUCONO INSIEME
Paolo Scocco
Psichiatra, Psicoterapeuta, Mindful Self-Compassion teacher
Sono Psichiatra, Psicoterapeuta e supervisore Interpersonale (IPT) e insegnante di MSC certificato. Ho completato un corso di perfezionamento universitario in psicoterapia cognitivo-comportamentale negli esordi psicotici. Ho lavorato in vari dipartimenti di salute mentale del Veneto dal 1998 al 2022. Dal 2022 lavoro come libero professionista. Dal 2014 a tutt’oggi ricopro il ruolo di professore a.c. in Comportamenti autolesivi e suicidari presso la Scuola di specializzazione in Psichiatria dell’Università di Padova. Sono socio Fondatore e vice presidente della Società Italiana di Psicoterapia Interpersonale (S.I.P.INT) Sono stato consulente e/o supervisore su prevenzione suicidio e trauma da suicidio presso l’Unità di Suicidologia della Clinica Psichiatrica di Padova e presso Istituti scolastici e altri enti. Dal 2013 sono presidente di SOPROXI Onlus, un’associazione no-profit che si occupa di supportare e assistere familiari di persone che si sono suicidate – www.soproxi.it Sono autore o coautore di oltre 100 pubblicazioni scientifiche in riviste peer reviewed e autore di libri e capitoli di libro. Ho partecipato a numerosi progetti di ricerca nazionali ed internazionali. Nel 2017 ho conseguito l’abilitazione scientifica nazionale alle funzioni di Professore Universitario di seconda fascia per il settore concorsuale 06/D5 Psichiatria.
Nicoletta Cinotti
Psicologa, Psicoterapeuta, Mindfulness teacher
Sono una psicoterapeuta corporea e mi occupo da vent’anni dell’integrazione tra mindfulness e analisi bioenergetica che permettono di coniugare insieme, con grazia e grinta, forza e dolcezza. Sono didatta in Analisi bioenergetica e attualmente insegno nella scuola di specializzazione in psicoterapia Psicoumanitas riconosciuta dal MIUR Ho scritto cinque libri dedicati alla mia passione per la pratica di mindfulness nelle varie sfumature – Mindfulness ed emozioni, Amore, mindfulness e relazioni, Meditazione e scrittura – curo da più di dieci anni un blog con indicazioni quotidiane di pratica e una Newsletter settimanale di approfondimento. Sono insegnante MSC certificata e conduco anche protocolli MBSR, MBCT, Mindfulness Interpersonale e Mindful Parenting, per i quali ho la formazione internazionale Sono responsabile della formazione italiana in Mindful Parenting. Organizzo l’MBI-TAC in collaborazione con l’Università di Bangor (UK) per la crescita degli insegnanti mindfulness. Conduco ritiri e gruppi terapeutici.